PLENÍNTESIS™

El primer y único juego boricua pa’ vivir en plenitud

Pleníntesis™ es un juego de cartas creado para el crecimiento personal, la reflexión consciente y la conexión humana. Aquí no se compite con nadie más: la competencia es contigo misma/o. No se gana ni se pierde, pausas, sientes y floreces.

Es un paréntesis intencional para personas que viven con estrés, presión emocional o desgaste mental, y necesitan reconectar consigo mismas y con otras desde la honestidad y la gracia.

Objetivo del juego

La meta de Pleníntesis™ es pausar, ser mejor que ayer y vivir en plenitud. El “ganador” eres tú misma/o si logras mejorar tu puntaje diario o semanal.

Edad recomendada: 15 años o más
Cantidad de jugadores: 1 a 4 personas

Duración del juego

Modalidad individual: 5–10 minutos diarios por persona
Modalidad grupal: 15–30 minutos diarios (2 personas) o 30–60 minutos diarios (hasta 4 personas)

Para grupos más grandes, pueden añadirse packs adicionales. La duración puede variar según la cantidad de participantes.

Contenido del juego

• 30 cartas de Reflexión
• 30 cartas de Acción
• 30 cartas Espirituales
• 9 Wild Cards

Las cartas espirituales fueron creadas pensando en personas que creen en Dios, pero no imponen creencias. Atea/o, creyente o curioso: todos son bienvenidos.

Preparación del juego

• Coloca el juego sobre una superficie plana
• Separa las cartas por categoría
• Baraja cada mazo por separado
• Coloca los mazos boca abajo
• Ten a la mano una libreta o notas del teléfono
• Decide la duración del juego: 7, 14, 21 o 28 días

Modalidad individual

• Busca un espacio sin interrupciones
• Haz una pausa breve y respira profundo
• Saca 1 carta de Reflexión, 1 de Acción y 1 Espiritual
• Lee cada carta con calma
• Reflexiona y realiza las acciones durante el día

Modalidad grupal (2–4 personas)

Regla principal: Zona segura. Todo lo que se comparte aquí, se queda aquí. No interrupciones ni consejos no solicitados.

• Reúnanse presencial o virtualmente
• Respiren profundo
• Una persona saca 3 cartas (una de cada mazo)
• Lee y responde en voz alta
• Las demás personas escuchan sin interrumpir
• Cambian turnos
• Cierran con una frase breve

Puntaje diario

Asígnate 1 punto por cada acción realizada durante el día:

• Jugué la carta aunque incomodó = 1
• Realicé la acción = 1
• Fui honesta/o conmigo = 1
• Cuidé mi cuerpo o emoción = 1
• Compartí algo real = 1

Máximo 5 puntos diarios.

Pleníntesis™ es un juego real, humano y honesto. El juego es contra ti misma/o, no contra nadie más. Dale pa’ lante y celebra cada avance. La plenitud se construye un día a la vez.

Las instrucciones completas vienen dentro de cada cajita. Sin embargo, puedes PRESIONAR AQUÍ para descargar nuestra Hoja de Registro de Puntuaciones o visitar el área de Registro Digital de Puntuaciones